Driver

Kutatás bizonyította, hogy fáradtan vezetni ugyanolyan veszélyes, mint ittasan. A fáradtság persze relatív fogalom, de ha az alább bemutatott jeleket tapasztalod magadon, akkor biztosan ideje pihenőt tartani.

Életünk jelentős részét alvással töltjük, nem mindegy ezért, milyen körülmények között tesszük. Az alábbiakban hat olyan tényezőt mutatunk, amelyek jelentősen befolyásolják alvásunk minőségét.

Nyugtalanul alszol éjjelente? Felébredsz az éjszaka közepén vagy kora hajnalban? Számos ok állhat a háttérben, ezek közül szedtük össze a leggyakoriabbakat. Szerencsére sokszor egészen apró dolog megoldhatja a problémát.

Kétség nem fér hozzá, hogy az autóvezetéshez alapvetően jó reakcióképességgel kell rendelkezni, hiszen egy sofőrnek gyakran másodpercek alatt kell döntenie, hogy elkerüljön egy veszélyes közlekedési szituációt.

Mindenkinek az életében vannak olyan időszakok, amikor már reggel is heves szívdobogásra ébred, mert eszébe jut, hogy fontos megbeszélése, vizsgája lesz, vagy éppen egy újabb hosszú, megterhelő nap elé néz. Nos, ilyenkor különösen érdemes gondoskodni a stresszoldásról.

Népbetegséggé vált egy olyan probléma, amelyet elődjeink még hírből is alig ismertek. Mutatjuk, mi vezetett ehhez a változáshoz.

Modern világunkban sokan kevés energiát és gondot fordítanak az egészségükre. Érzékeny ponton üthet ez vissza, ha nem figyelünk oda.

Kortól és nemtől függetlenül rengeteg ember életét megkeseríti az aranyérbetegség. A kellemetlen probléma orvosolható, néhány praktikus tanács mellett akár gyógynövényekkel is.

A legtöbben egy pocakos öregurat képzelünk magunk elé, ha az aranyeresség kerül szóba. Pedig a betegség bármely életkorban és bármely nemnél előfordulhat. Sokszor áll örökletes kötőszöveti gyengeség a hátterében, de az életmód is nagyban befolyásolja a kialakulását és a súlyosságát.

Valljuk be őszintén, egy átlag férfinak halvány fogalma sincs arról, mi az a sok kenőcs meg takaros kis tégely a fürdőszobai pipereszekrényben. Pedig van, ami még akár a hasznunkra is válhat.

Teljes mértékben tabutémának számít. Sokan éveken át némán viselik a tüneteit, mert szégyenkezve gondolnak rá. A fejlett országok felnőtt lakosságának közel 50%-ánál megtalálható valamilyen fokú aranyeres elváltozás, amely így népbetegségnek tekinthető.

Mi, férfiak a pókerarc nagymesterei vagyunk. Csak akkor kérünk segítséget, ha végképp nem sikerül megbirkózni egy problémával. Nagyszerű képességünk, hogy a fontosabb dolgokra fókuszálva inkább tudomást sem veszünk bizonyos problémákról. A tapasztaltabbak arra is ügyelnek, hogy a környezetük se fedezzen fel semmit. Így lehet az aranyeret sikeresen a szőnyeg alá söpörni.