Driver

Ha azt gondolod, hogy lehet kevés alvás után is jól vezetni, akkor ez a cikk neked szól.

Vajon meddig lehet büntetlenül keveset aludni? Mutatjuk, mi történik, ha nem alszol rendesen!

A stressz nem mindig rossz. Szükségünk van rá, hogy egy-egy éles helyzetben (vizsga, munkahelyi feladat, sportverseny, veszélyes közlekedési szituáció) jobban teljesítsünk. Szervezetünk ezáltal teremti meg az egyensúlyt, így alkalmazkodik vagy áll ellen a környezeti hatásoknak. Ha azonban túl sok lesz belőle, testünk és lelkünk is kimerülhet, megbetegedhet.

Zalán megszállottja volt a céges autójának. Kit ne ragadna magával egy erős, megbízható, jó fogyasztású, kényelmes turbódízel és a hónapról hónapra jobb eladási eredmények? A férfi kitartó, fegyelmezett munkájának meglett az eredménye – és a böjtje is.

Nem akárhogy bővíti legnagyobb gyára munkaerő-állományát a BMW: a bajor márka egyre több mindenben készül nem emberi dolgozókra támaszkodni.

Ugye te sem szívesen ülnél be valaki mellé az autóba, aki csak pár órát aludt éjjel? Egy balesetnél sem túl jó magyarázat a másik fél részéről, hogy azért ment át a szembejövő sávba, mert elbóbiskolt a fáradtságtól. Pedig mindannyiunkkal előfordul, hogy pár óra alvással kell túlélnünk a napot. Mutatjuk, mi segíthet ilyenkor.

A mindennapok rohanó tempójában könnyen kicsúszhat a kezedből az irányítás, ha zöld utat engedsz a stressznek. Ha úgy érzed, már nehezen bírod idegekkel, mutatunk pár tippet, hogyan lehetsz úrrá a feszültségen.

Már kétféle radaron is megfigyelhetjük a Mikulást, hogy éppen merre tart a rénszarvasaival. Az évtizedek óta működő forródrót azt is elárulja, eddig hány ajándékot szállított ki.

Ilyen merész húzással még egyetlen márkakereskedés sem állt elő: jövő héttől egy floridai Ford-kereskedés újonnan nyíló, több mint 300 négyzetméteres éttermében Michelin-csillagos séf fog főzni.

Egy kanadai építészeti iroda a világon elsőként üvegőrleménnyel dúsított betont alkalmazott egy gyalogos aluljáró építésénél. Ennek köszönhetően 40 tonnával csökkent a projekt szénlábnyoma.

Kutatás bizonyította, hogy fáradtan vezetni ugyanolyan veszélyes, mint ittasan. A fáradtság persze relatív fogalom, de ha az alább bemutatott jeleket tapasztalod magadon, akkor biztosan ideje pihenőt tartani.

Életünk jelentős részét alvással töltjük, nem mindegy ezért, milyen körülmények között tesszük. Az alábbiakban hat olyan tényezőt mutatunk, amelyek jelentősen befolyásolják alvásunk minőségét.